Ananas
Kim güzelliği ve vücudu için faydalı birşeyler yapmak istiyorsa hemen akşama ananas alsın. Değerli Mineraller ve vitaminler: örneğin; demir (pürüzsüz bir cilt için), kalsiyum (güçlü saç, tırnak ve cilt için), vitamin A (Sağlıklı cilt ve göz için), vitamin B (hücrelerin çoğalmasını sağlar) ve vitamin C (ciltdeki kollagen oluşumu için gerekli).Fazlası...

Kadınların yakalanma riski taşıdıkları hastalıklar...
1 — Kalp krizi
Kalp krizi sadece erkeklere has bir durum değildir. Kadın lar da kalp krizi geçirir. Kalp krizini önlemek için:
• Sigara içmeyin ve tütün maddelerinden uzak durun. Sigara dumanına maruz kalmaktan kaçnının.Fazlası...

Küresel grip salgını gün geçtikçe artıyor. Salgına karşı üretilen ilaç ve aşı yöntemlerine başvurmadan önce vücudun doğal immün sistemini korumak ve güçlendirmek için sağlık lı yaşam kurallarını uygulamak çok önemli.Fazlası...

Ülkemizde en kalitelisini ve her çeşidini, istediğimiz mevsimde rahatlıkla bulabildiğimiz elmanın, ne büyük bir sağlık dostu olduğunu, hayatımıza nasıl bir etkisi olacağını biliyor musunuz?Fazlası...

Yapılan araştırmalar, kilo aldıracağını veya sağlığımız için kötü olacağını düşündüğümüz gıdaların bilinenin aksine zayıflamanıza yardımcı olduğunu ortaya çıkardı. İşte fazla kilolardan kurtulup forma kavuşmamıza yardımcı olduğu kanıtlanan 10 yiyecek…Fazlası...

Uzmanlar, bitkilerin son yıllarda kentlerdeki yaşam kalitesini yükseltmek için yaşam alanlarında, gürültü ve kirliliği engelleyecek, ısı ve serinliği artıracak unsur olarak kullanılmaya başlandığını belirtiyor.Fazlası...

Dünyanın pek çok ülkesinden bilim adamlarının yaptığı araştırmaları bir araya getiren Hazel Courtney’e göre, uzun yaşamak isteyen kadın lar, beslenme konusunda bazı önerilere uyarak sağlıklı ve uzun bir yaşam sürebilirler.Fazlası...

beslenme. jpg" alt="" width="132" height="83" />

Hiç şüphesiz Ramazan ayında beslenme saatleri ve şekli değişir. Bu değişikliğin sonucu da fazladan birkaç kilo olur. Ramazan ayını kilo almadan ve formunuzu koruyarak geçirmek için uzmanların tavsiyeleri var…Fazlası...

Bu yıl, yaz mevsimine denk gelen ramazan ayında sağlıklı beslenme alışkanlıklarınızı devam ettirmek istiyorsanız önerilerimize göz atın.
Normal yaşantımızda günde 3 öğün beslenirken ramazan ayında bu sayıyı ikiye indirmek zorunda kalırız. Sağlıklı beslenme k, vücudun ihtiyaçlarını karşılamak için ramazan ayına özel günde dört öğün beslenme k gerekir.Fazlası...

Ramazanda akşama kadar sabırla beklerken iftar olmasıyla birlikte yemeğe başlanır ama dikkat edin aşırıya kaçmayın. Ramazanda formumu korumak istiyorum diyorsanız işte size bu konuda yardımcı olacak Ramazan diyeti…Fazlası...

Sürekli olarak farklı diyet programları deneyip başarılı olamamaktan mı şikâyetçisiniz? Veya güç-bela verdiğiniz birkaç kiloyu kısa zamanda geri almaktan mı yakınıyorsunuz? O zaman bir de 2 haftada 7 ile 20 kilo arası verdiren İsveç diyet ini deneyin.Fazlası...

Uzmanlar, uzun ömürlü olmanın yolunun az yemek yemekten geçtiğini belirtiyor… ABD’li bilim adamlarının 20 yıllık araştırmasında az yemenin ömrü uzattığı, yaşlanmayı geciktirdiği, kanser ve şeker hastalığı riskini azalttığı ortaya çıktı…Fazlası...

Bir kaza olduğunda kütüphaneye gidip ilk yardım olarak ne yapılması gerektiğine bakamazsınız. Daha önceden bilmeniz gerekir. Ciddi yaralanmalarda doğru ilk yardım sıklıkla körlüğü önler. Yanlış ilk yardım körlüğe neden olur.Fazlası...

Bilimsel veriler, kadın lar arasında en sık karşılaşılan kanser türü olan meme kanseri nin her geçen gün artış gösterdiğini gösteriyor. Uzmanlar, erken tanı ve tedavi süreci hayati önem taşıyan meme kanseri ne karşı dikkatli olmak gerektiğini belirtiyor.Fazlası...

Doğal tedavinin çıkış noktası 5 elemente dayanıyor. Toprak, su, metal, ateş, hava. Bu 5 elementten biri olan su ise doğal tedavinin temel ayaklarından birini oluşturuyor. Şifalı kaplıcaların bazı tedavilerde başarılı olması bunun en büyük kanıtı…Fazlası...

Japon bilim adamları, yeşil çaydaki bir maddenin kanser hücrelerine yapışarak tümörlerin büyümesini durdurduğunu belirledi. Bilima damları, Epigallocatechin- Gallat (EGCG) maddesinin kanser hücrelerinin yüzeyindeki bölgelere yapıştığını gözlemledi.Fazlası...

Domatesler yararlıdır diyorsanız, doğru biliyorsunuz. Likopen açısından zengin olan domatesler vücuda fayda sağlar. Peki, hangi renk domates en yararlı olandır; sarı olan mı yoksa kırmızı olan mı? İşte merak ettikleriniz…Fazlası...

Elleriniz titriyor, kalp atışlarınız hızlanıyor. Kilo kaybı ve sinirlilik de cabası. Bu şikâyetlerinizin altında bir hastalık yatıyor olabilir mi? Yoksa stresten kaynaklanan geçici bir sıkıntı mı? İşte size doktora başvurmak için doğru zamanı gösteren mini bir rehber.Fazlası...

Meksika’dan dünyaya yayılan domuz gribi, sürekli değişme özelliğiyle uzmanları şaşırtıyor. Domuz, kuş ve insan grip virüslerinin birleşiminden oluşan yeni tipin insandan insana hızla geçebilmesi, endişeleri arttırıyor. Domuz gribi aslında normal bir solunum yolu hastalığı. Domuzlar da insanlar gibi grip hastalığına yakalanıyor. Hastalık bulaşıcı, ancak ölüm vakalarına ender rastlanıyor.Fazlası...

Türkiye’de şuana kadar domuz gribi ile ilgili herhangi bir vaka olmadığını belirten Sağlık Bakanı Recep Akdağ Akdağ, “Hapşıran insanlara karşı dikkatli olunmalı. Grip mevsimlerinde kalabalık ortamlarda fazla bulunulmamalı” dedi. Akdağ, ölümcül domuz gribi nedeniyle Meksika’dan Türkiye’ye gelen yolcuların havalimanında doktorlar tarafından kontrolden geçirileceğini söyledi.Fazlası...

Meksika’da ortaya çıkan ve toplam 81 kişinin ölümüne neden olan , ABD’de de 10 kadar vakaya rastlandığı bildirilen domuz gribi, İspanya’ya ardından da İsrail’e sıçradı. Yunanistan’ın acil önlemler aldığı hastalığa karşı Sağlık Bakanlığı açıklama yapıyor.

İşte açıklamalar:Fazlası...

Osteoporoz ileri yaşlarda görülüyor. Ancak, sağlam kemiklere sahip olmak için çocukluk çağında önlem almanın büyük yararı var. Kemiklerimiz vücudumuzun görünmez çilekeşleridir; ağırlığımızı taşırlar ve çeşitli fiziksel stresler sırasında ayakta durmamızı sağlarlar. Bunun için sert olmaları gereklidir.Fazlası...

Çeşitli nedenleri olan baş ağrıları bir ağrı kesici ile durduruluyor ancak bazı ağrılar çok önemli hastalıkların belirtisi olabiliyor. Hayatınızı zindana çeviren kronik baş ağrılarının sebeplerini ve tedavi yollarını öğrenin.

Neler baş ağrısına yol açar?Fazlası...