cilt bakımı

Cilt Bakımı

Yüzümüzün  kırışıklık, sivilce gibi sorunları vardır. Bu yüzden   cilt bakımına genç yaşta başlayıp cildin türüne uygun cilt bakımı yapılmalıdır... [Devamı]

Bağlantılar

    Son Yorumlar

Cilt Bakımı

Saç Bakımı

Vücut Bakımı

Güzellik ve Makyaj

Moda

A dan Z ye Diyetler

Sağlık ve Beslenme

Örgü Dantel Elişi

Gelinlik ve Abiye Modelleri

   Google Reklamları       |   Kategoriler

Cilt Bakımı
Cilt Sağlığı
Saç Bakımı
Saç Uzatma
Güzellik
Vücut Bakımı
Göğüs Bakımı
Suna Dumankaya

Diyet Fitnes
El ve Ayak Bakımı
İbrahim Saraçoğlu
Kadın Sağlığı
Makyaj
Sağlık ve Beslenme
Ender Saraç
Anne ve Bebek

Vitamin AVitamin B1 - Vitamin B2  -  Vitamin B12 - Vitamin C         Vitamin D - Vitamin E

Vitaminler

Düzensiz beslenme, vitamin eksikliğine ve buna bağlı bazı rahatsızlıkların ortaya çıkmasına sebep olur. Bilinenin aksine vitamin sadece yeşil sebze ve meyvelerde bulunmaz. Bu inanış bir ölçüde C vitamini için doğru olsa da diğer vitaminler için doğru değildir.

Düzenli ve çeşitli beslenen insanlarda vitamin eksikliği bulunmaz. Fakat Beslenme yetersizliği veya vitamin ihtiyacının çok arttığı hallerde vitamin eksikliği görülebilir. Bu nedenle her çeşit yiyecekten kalori miktarını ve vitamin değerini bilerek yemek gerekir.

Çoğu zaman besinlerden alamadığımız vitaminleri dışardan takviye olarak alırız. Fakat en doğrusu doğal yollardan vitamin ihtiyacımızı gidermektir.

Bazı vitaminler vücuttaki yağda eriyen vitaminlerdir, bazıları ise vücuttaki suda eriyen vitaminlerdir. B grubu vitaminler ve C vitamini suda eriyen vitaminlerdir. A-D-E-K vitaminleri ise yağda eriyen vitaminlerdir.

Vitamin AVitamin B1 - Vitamin B2  -  Vitamin B12 - Vitamin C         Vitamin D - Vitamin E

Sağlık, Güzellik Rehberi Ana Sayfası

Doa Kozmetik

Facebook Sayfamız



Kapadokya' da Balayı Fırsatı

Reklam

2012 Burç Yorumları

Tavsiye Edenler

Son Yazılar

Widget RandomPosts not found.

The file '/widgets/RandomPosts/widget.ascx' does not exist.X

Widget EditorunSectikleri not found.

The file '/widgets/EditorunSectikleri/widget.ascx' does not exist.X

Son Yorumlar

Comment RSS

Tıbbi Sorumluluk Reddi

Sitemizde yer alan içerikler, genel bilgi amaçlı verilmiş ve çeşitli kaynaklardan derlenmiştir. Sitemiz herhangi bir uzmanın veya doktorun sitesi değildir.

Sağlık ve tıbbi konular hakkındaki bilgilerin kesin olduğunun, yan etkisi ya da zararı olmadığının kesin güvencesi yoktur. Sitemizde yer alan bilgiler, hiç bir zaman hastalıklara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır.

Bu sitede yer alan bilgilerin kullanılması ya da benimsenilmesinden sitemiz sorumlu sayılamaz. Kullanım riski Okuyuculara aittir.